Иии, днес ме мързеше:
опити за обръщане @ 28
тяга 3х6 @ 60 с надхват
преден клек 3х5 @ 28
overhead walking lunge 3х10м @ 20кг диск - гадно, гадно, гадно
full contact twist 3х5 @ 25, 22, 22
опити за набиране
Пристигна ми Омега 3 от Англия, много симпатично бутилче :) Да видим дали ще поумнея и ще се разхубавя.
Няма коментари:
Публикуване на коментар