Snowboard

Изчезвам на заслужен сноуборд уикенд :) Гледах разни филмчета тази седмица, така че уж имам идеи как да продължа самообучението си :) Пожелавам си много забавление през тези 2 дни :) И на всички останали го пожелавам.

На кратко

Днес - скромна и лека тренировка :)
Мислих да направя едно кросфитче, но нещо не бях в настроение и кондиция, та в крайна сметка - лежерно :)

• 3х5 тяга @ 50кг , после и малко сумо тяга правих
• обръщания на 30 кг
• малко тръстери на 30кг
• няколко опита за overhead squat на 30кг.
• няколко набирания

Силата ми малко е спаднала напоследък, но нищо :) Ходя да карам борд, засега е повече падането, де. Освен това ходим честичко на катерене. Беше и сесия, та съвсем оставих тежестите :) Но мисля пак да си ги подхвана лека полека - липсва ми кондицията като цяло. Но не мисля да се връщам за момента към стария режим на тренировки - не изпитвам необходимост. За мен спортът май е като дрога - в определени дози е супер и незаменим. Оттам нататък просто замествам липсващи неща в живота си със спорт. В един момент бях стигнала до 8 тренировки седмично, и то всичките доста натоварващи. И ми бяха необходими. Караха ме да се чувствам жива и щастлива. Сега има други неща, които ме карат да се чувствам така :)

Преди малко за пръв път слагах вакса на бордчето. С една ютийка - голяма веселба беше :)

Ех, тия дни ще се хвана да напиша повечко :) Стига да остане време :)

Животът е весел и прекрасен :)