Тренировка

Сутринта - плуване - 5 двойни дължини и половина - без плавници. Голям зор пада още, но има надежда :) 

Вечерта след лекциите - фитнес:

• тяга 3х5 @ 60, 60, 70
• клек 3х5 @ 50
• скрипец 3х5 @ 30, 35, 35
  
• ренегадско 3х5 @ 7

10-9-8-7-6-5-4-3-2-1

• тръстер @ 20
• high pull @ 20

След като колегите в офиса спорили дали съм на анаболи (уж на майтап), сега пък в залата в Студентски град ме питаха дали съм щангистка от НСА... Какво им става на тия хора?