Добро утро, Сънчо

Все още мъчейки се да задържа очичките отворени - да драсна вчерашния отчет:

кондиционно предизвикателство

• 50 лицеви упори
• 50 бърпета
• 50 клека

11:30 мин. - по-зле от предния път, но все пак съм доволна, хубаво беше

• тяга 5х5 @ 60
• лежнкаа 3х5, 5, 4 @ 30 - пак отказ
• Full Contact Tuist 3х5 @ 20 - на страна
• Едно упражнение, където стоя на 4 крака и вдигам единия назад в сгънато повторение - 2х10 на крак, втората серия със задържане в най-горно положение (бях забравила да го напиша, но след като усетих последиците от него, си го припомних)

Нещо ми се губи силата :( Май трябва да пробвам да се наспивам малко :( Но пък има толкова по-приятни неща за правене...

Наградата вчера - вратни пържолки в масло и протеинов сладкиш.

А сега отивам да се подготвя за тренировката по плуване.