Равносметка

В последните дни все се каня да седна и да направя равносметка на изминалата година.

Какво се промени:

• Напълнях - това ме фрустрира доста и реших да предприема мерки
• Започнах да спортувам - в началото фитнес, с изолиращи упражнения, кардио и т.н., в последствие с многоставни упражнения и големи тежести. Покрай това започнах да спортувам и много други неща - уейк, катерене, стойки на ръце, пак започнах да си карам колелото, опитах да се науча да плувам (последното поне засега не ме запали), а от скоро имам и сноуборд
• Започнах да следя храната си - Какво ям? Кое е полезно, кое не? Коя храна как ми влияе? Колко ям така и не се научих да следя (макар че опитах) :) 
• Качих първия си връх - Ерджияс - запалих се и по планинарство - пак във връзка със спортуването се получи някак 
• Започнах да ставам по-щастлив човек - покрай спорта започнах да чета сайта на Live To Lift и започнах да осмислям много неща - отношението си към света, към себе си, към околните
• Запознах се с много готини хора
• Започнах да осмислям отношението си към мъжете - защо ги отбягвам, защо си забранявам чувства и други подобни драми
• Започнах да намирам баланса - в храненето, в тренирането, в себе си
• Влюбих се - и то истински, в страхотен човек...

Умишлено на повечето места употребих "започнах". Не мисля, че това е процес, който е приключил, нито пък че се налага да приключва. Удоволствието е в пътя :)

Резултати също имаше - ето някои от тях:

• макс тяга - 100кг
• макс клек - 60кг
• turkish get-up - 11кг
• clean and press - 16 кг пудовка
  
• кондиционно предизвикателство (50 клека, 50 лицеви упори, 50 бърпета) -  за малко по-малко от 11 мин. 
• набирания - 2 последователни
• 13.1% мазнини
• изкачен Ерджияс - 3917м

Набиранията и лицевите упори все още на са ми с перфектна форма, но напредъкът е голям. И ще бъде още по-голям следващата година :)

Какво искам да постигна в следващата година:

• още повече сила
• по-добра кондиция
• повече усмивки
• много любов

Обичайте :)